De september rush kan heel druk zijn. Afspraken, schoolzaken, hobby’s….
Dus speciaal voor mama’s en papa’s die een beetje rust kunnen gebruiken, organiseer ik deze relaxatie lessen.
Dit event gaat 3x door, op woe 20/09, woe 27/09 en vrijdag 29/09 telkens van 10-11u.
(Je bent uiteraard niet verplicht om alle 3x te komen)
⚠️Het is zo belangrijk om wat zelfzorg te doen!
➡️ je hoeft niet sportief te zijn
➡️ je hoeft niets te weten van yoga, mindfulness, ademhalings- of relaxatie oefeningen. Ik leer jullie praktische tools om wat tot rust te komen 🙏
➡️ voor iedereen haalbaar
Er zijn matjes aanwezig. Breng een warme pull en dekentje mee voor een zalige eindontspanning!!
Liefst inschrijven maar spontaan ook welkom.
Heb je geen kinderen maar wil je ook rustiger de nazomer/herfst in? Dan ben je uiteraard ook welkom 🙏.
Inschrijven kan via deze site, e-mail, sms of social media
Petra.sinneliv@gmail.com
0485/850327