September workshop:Relax & Detox

Midden september is ideaal om jezelf deze rustgevende workshop te gunnen!

Info

Start stipt 10h – tuindeur open om 9h45
matje meebrengen (als je er geen hebt, geef een seintje)
(steriliseer)bokaal meebrengen van ongeveer 1 liter.

Je hoeft niet sportief of lenig te zijn of iets te kennen van kruiden, mindfulness of Yoga. Iedereen is welkom zoals hij/zij zich op dat moment voelt.

Petra leert je dieper ademen en zacht stretchen, haalbaar voor iedereen.

Iris staat na de pauze klaar om jullie te verwennen met heerlijke drankjes!
Je leert er de voordelen, do’s en don’ts van het maken van waterkefir. Je gaat meteen aan de slag om je eigen fermentatie van kefir te maken. Enkele suggesties om te variëren met fruit en kruiden komen aan bod. Daarnaast maken we kruidige drankjes die een detox kunnen ondersteunen. Om de herfst in te zetten maken we een verwarmende brain chai latte. We sluiten af met het proeven van al dat lekkers met een hapje.

Inschrijven via Iris 0485/135926
of Petra 0485/850327 is noodzakelijk.

Uitwisseling: 40€ zie info op de folders.
Indien dit voor jou financieel nu niet haalbaar is, maar je er toch wil bij zijn zend ons een berichtje.

Betalen kan voordien overschrijven, ter plaatse cash of via bankapp.