- This event has passed.
Buiten: Easy morning yoga
juli 12 @ 10:00 am - 11:00 am
19€Dichter komen bij jezelf via mildheid!
- Let op in de zomer gaat dit buiten door the MFC Loppem: mezenweg 18!
- Breng je eigen mat mee of een dekentje en een flesje water!
- Haalbaar voor totale beginners!
- Goed bij burn-out, trauma's, angsten en hyperventilatie.
Een zachte ochtend yoga om te verbinden met de ademhaling én het lichaam om zo rust in lichaam én hoofd te ervaren. De zachte ochtend Yoga start met meditatie én/of ademhalingsoefening, gaat over in een zachte houdingen. Geen actieve zware cardio flow laat je niet afschrikken kom gewoon proberen!
Deze lessen zijn telkens aangepast, aan een thema én de energie van het moment, hoe ik me voel, hoe jullie je voelen!
We eindigen deze sessie met een lange deugddoende eindontspannings moment.
Voel je meer verbonden, zelfverzekerd en ontspannen als persoon of ouder.
