Coaching

Je kan bij mij terecht voor een online of face-to-face gesprek of coachingstraject rond zelfzorg in het ouderschap.

Ik weet hoe druk het leven als mama of papa kan zijn dus een begeleiding bij mij kan verschillende vormen en duur aannemen. Soms kan je al steun en inspiratie halen uit 1 of 2 gesprekken. Anderen verkiezen een langer traject.

Boek je gesprek bij mij online, in de praktijk Sinneliv (Veldegem) of Praktijk De Bron Oostkamp (enkel vrijdagochtend) waar ik werk of kies een wandelcoaching (ruime regio Beernem-Oostkamp-Brugge-Jabbeke-Oostende).

Dan combineren we de coaching met de effecten van beweging en de natuur. We kunnen werken rond jouw vragen, een bepaald thema en mindfulness oefeningen die we direct toepassen tijdens het wandelen.

We kijken wat werkt om in je kracht te komen en vandaaruit op een liefdevolle manier te verbinden met jezelf én met je kind.

  • Focus op jouw innerlijke zelfzorg
  • Technieken uit mindfulness
  • Technieken uit systeemtherapie, narratieve therapie, cognitieve gedragstherapie, kort oplossingsgerichte therapie
  • Werken met intenties
  • Focus op krachtgericht werken

Wandel-coaching

 

Workshops en groepen 

Soms gaan er workshops, groepstrainingen of inspiratiemomenten door. Deze info kan je hier en/of op mijn social media raadplegen.

Wens je met enkele vrienden een groepsworkshop of wandelcoaching te boeken, neem dan zeker contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Workshops waarin we aan de slag gaan met verschillende elementen omtrent innerlijke groei, zelfzorg, mindfulness, ademhaling én yoga zijn steeds mogelijk.

Ook indien je als hulpverlener, coach, yogadocent of andere creatieve professional wil samenwerken om een mindfulnesstraining of zelfzorggroep op te starten, kan ik ondersteunen waar nodig.